О персональных тренировках

Тренировки проводят высококвалифицированные тренера с большим опытом работы и высшим образованием.

Занятия проводятся: на силовых тренажерах, со свободными весами, на слайд доске, на фитболе, с использованием веса тела или других утяжелителей, а также на кардиотренажерах (беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер).

Программа тренировки составляется с учетом: возраста, пола, состояния здоровья, известных медицинских противопоказаний и ограничений, особенностей трудовой деятельности, режима дня, уровня физической подготовленности, прошлого стажа занятий, степени развития физических качеств.

Нагрузка подбирается на основании: предварительного тестирования и сведений, полученных от каждого клиента.

Персональные тренировки проводятся с целью: общего оздоровления, коррекции фигуры, коррекции стопы, коррекции осанки, снижения избыточного веса, снижения уровня утомляемости, повышения общей работоспособности, развития физических качеств, развитие силовых способностей, развитие мышечной массы, развитие координации, развитие гибкости, развитие выносливости, рекриации.

Продолжительность тренировки: занятие с тренером 55 мин + до 60 мин. Занятие на кардиотренажере (беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер), если етого требует Ваша программа.

Стоимость тренировки уточняйте.

Мы находимся в п.Малаховка на пересеченнии ул.Пионерской и ул.Шоссейной.

Услуги: Фитнес в Малаховке, тренажерный зал в Малаховке, персональный тренер в Малаховке, лфк в Малаховке, реабилитация дцп в Малаховке, фитнес для детей в Малаховке. Личный тренер, оздоровительные занятия - Московская Область, Малаховка. Инструктор, индивидуальные занятия, оздоровительные тренировки, составление питания, коррекция осанки, исправление осанки, исправление свода стопы, коррекция стопы, занятия с детьми, детский фитнес, снижение веса, развитие легких, тренировка сердца, развитие мышечной массы, снижение избыточного веса, снижение жировой массы, похудение, улучшение гибкости, подвижность суставов, лекции о здоровом образе жизни, дыхательные упражнения, дыхательная гимнастика, лекции о питании, советы по питанию. Лыткарино, Томилино, Красково, Токарево, Островцы, Михнево, Верея, Родники, Егорово, Пехорка, Жилино, Кирилловка, Удельная, Быково, Ильинский, Жуковский, Люберецкий район, Раменский район, Егорьевское шоссе, Рязанское шоссе, Новорязанское шоссе, Быковское шоссе.